SOMATIC DIALOGUES ACADEMY
PROGRAM
A SODA 500-órás szomatikus mozgás oktató képzés tartalma, szerkezete
A teljes képzési program a mozgás szomatikus megközelítésének legfontosabb témaköreit járja be, a mozgás fizikai alapelveitől a mozgás analízisig, érintve a mozgásfolyamatok és a testtartás szerveződésének, a mozgás újranevelés lehetőségeinek, a mozgásos kifejezésmód és nonverbális kommunikáció, valamint a szomatikus figyelem fejlesztésének szakmai, pedagógiai kérdéseit. Az órák anyaga a Body-Mind Centering®, a Laban Bartenieff Movement Analysis®, a Skinner Releasing Technique® és a Kontakt Improvizáció magasfokú elméleti és gyakorlati ismeretére épül, de fontosnak tartjuk azoknak az új információknak és erőforrásoknak a kutatását is, amik a fenti iskolák „párbeszédében” bukkannak fel.
A képzés az ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association – Nemzetközi Szomatikus Mozgás Oktatási és Terápiás Szövetség) szakmai támogatásával épült fel, és azt a kimeneti tudást biztosítja, ami megfelel az ISMETA által a Scope and Standards of Practice-ban (Tevékenységi Körök és Követelmények) és a Core Competencies-ben (Alapkompetenciák) megfogalmazott szakmai elvárásoknak és egyúttal, a nemzetközi regisztrációs feltételeknek.
A teljes SODA program két egymásra épülő szakaszból áll. Az első,300 órás képzési szakasz a test- és mozgástudatosság elsajátítását célozza.
A második képzési szakasz 200 órából áll, és a szomatikus alapelvek oktatási és mozgástámogatási használatára, illetve a szomatikus szemlélet tágabb értelemben vett integrációjára fókuszál mind a mozgás, mind más ettől független szakmai területeken.
Az oktatás szerkezete:
SODA_300
Classroom teaching: 8 modules, 267 hours
Online teaching: 4 modules, 30 hours
3 individual hours
Self-studies: min 30 hours*
SODA_200
Classroom teaching: 6 modules, 178 hours
Online teaching: 3 modules, 20 hours
2 individual hours
Self-studies: min 20 hours*
*Önálló tanulmányok:
Az 500 órás képzési programban a kontakt órákon felül minimum 50 órányi egyéni tanulmányi idővel kell számolni, amit a hallgatók a házi feladatokra, vagy más, a modulok közötti időben elvégzendő feladatokra fordítanak.
Ezek a következők:
- egyéni szomatikus gyakorlás
- szakirodalom tanulmányozása önszerveződő tanulócsoportokban
- egyéni feladatként kiadott szakmai beszámoló, szakirodalom ismertetés
- felkészülési/előkészítési idő a vezetési és társ-vezetési gyakorlatokra
- mozgásmegfigyelés gyakorlatok (állatmozgások és humán mozgásminták elemzése)
- a szakaszzáró és a záró projektekhez szükséges gyakorlás/előkészítés/kutatás
A testtudatos és mozgás tudatos műveltség megszerzése
SODA_300 / 1. modul – 2026. február 15–21.
A test tapasztalati megismerése, bevezetés a szomatika világába
Bevezető órák, amelyeken megismerkedünk egymással és a csoportmunka kereteivel. Szervezési és adminisztratív kérdések. A tanárok által képviselt négy nagy szomatikus megközelítés bemutatása a mozgásos alapelvek mentén. A testtartás és a szomatikus szerveződés vizsgálata a szomatikus tudatosság emelése érdekében.
SODA_300 / 2. modul – 2026. március 26–29.
Én és mások. Az etikus érintés
Vezetett mozgáskutatás/exploráció és manuális gyakorlatok az érintés lehetőségeinek, etikai szabályainak tudatosításával.
SODA_300 / Online 1. modul – 2026. április 24–25.
A szomatika története
Bevezetés a szomatika történetébe; általános megközelítések, a háttér, a kutatási területek; a szomatika alapjaként számontartott technikák bemutatása.
SODA_300 / 3. modul – 2026. május 7–10.
Test és tér
A térrel kapcsolatos különböző fogalmak megismerése, értelmezése verbális és nonverbális tanulási folyamatokon keresztül. A belső és külső tér kapcsolatának felfedezése a négy különböző szomatikus módszer nézőpontja mentén.
A téri tudatosság fejlesztése.
SODA_300 / Online 2. modul – 2026. május 29–30.
Áttekintés és reflexiók
Az első 100 óra tanulási tapasztalatainak áttekintése, feldolgozás kis csoportokban és összegzés.
SODA_300 / 4. modul – 2026. június 25–28.
Szomatika a természetben; ökoszomatika
A mozgásfolyamatok megfigyelése természeti környezetben, a környezettel való kapcsolatában.
A szomatikus tudatosság fejlesztése a környezet tágabb kontextusában.
SODA_300 / 5. modul – 2026. szeptember 10–13.
Testi struktúrák, testkapcsolatok
A testtartás és a szomatikus szerveződés felfedezése és megfigyelése önmagunkban és másokban.
Bevezetés a mintázatok újraszervezésébe a testi stuktúrákkal való munkában.
A mozgás különböző aspektusai közötti összefüggések, átjárások kutatása.
SODA_300 / Online 3. modul – 2026. szeptember 25., október 2., 9., 16.
Szomatikus mozgásórák az online térben
Verbális és nonverbális kommunikáció az online térben. Mozgásfolyamatok megtapasztalása és reflektálás az online munkában. Az online szomatikus munka lehetőségei és korlátai.
SODA_300 / 6. modul – 2026. november 12–15.
A mozgás dinamikája
Tapasztalati munka és a mozgásfolyamatok megfigyelése a mozgás dinamikájának nézőpontjából. A különböző mozgásminőségek verbális leírására alkalmas nyelvezet kialakítása, verbális kommunikáció. A mozgásminőségek elemzése és megkülönböztetése. A tudatosság és az artikulációs készségek fejlesztése a mozgásdinamika leírásában.
Mozgáselemzési készségek fejlesztése.
SODA_300 / Online 4. modul 2026. december 4-5.
Szakaszzáró csoportos projektmunka
A kijelölt szakirodalom áttekintése, közös feldolgozási gyakorlat, kulcsszavak gyűjtése és a szomatikus mozgásfacilitálás nyelvezeti sajátosságainak vizsgálata. Mozgáselemzési készségek fejlesztése.
SODA_300 / 7. modul 2027. január 14-17.
Kapcsolatok a mozgásban
Az első hat modulban tárgyalt tananyag különböző aspektusai közötti összefügések tanulmányozása. A kapcsolatok áttekintése és vizsgálata kreatív, reflektív folyamaton keresztül.
SODA_300 / 8. modul 2027 február 27. – március 6.
Szakaszzáró projekt
Szakaszzáró projektbemutatók, és ezek mentén a verbális visszajelzés módozatainak elsajátítása, gyakorlása. Gyakorlatok a saját szomatikus élmények és folyamatok kifejezésére és átdolgozására verbális kommunikáció használatával. Az újonnan szerzett ismeretek felhasználása a szomatikus tudás és tudatosság integrálására. Mozgáselemzési elvek ismeretének bemutatása a mozgáselemzésre kijelölt videó anyagok értelmezése mentén. A SODA programban szereplő szomatikus iskolák mozgásos alapelveiről szerzett tudás bemutatása.
Egyéni munka tanárral
- mozgással való szomatikus tapasztalati munka
- a félévközi projekthez kapcsolódó konzultáció
Pedagógiai és facilitációs készségek, a szomatikus szakmai tudás integrálása
SODA_200 / 1. modul 2027. április 15–18.
Bevezetés a szomatikus mozgáspedagógiába
Bevezetés a képzési program második részének pedagógiai és módszertani témáiba. Az oktatási gyakorlatok kereteinek, kritériumainak és értékelési folyamatának átbeszélése. Az egyes iskolák pedagógiai sajátosságai. A Feldenkrais-módszer bemutatása. A szomatikus mozgásoktatás, valamint a mozgás- és táncterápia közötti különbségtétel, és ehhez kapcsolódóan az ISMETA által meghatározott működési körökön belüli és azon kívüli tevékenységek elkülönítése. Bevezetés a mozgásminták újraszervezésének gyakorlatába.
SODA_200 / Online 1. modul
Óraterv
Beszélgetés a szomatikus mozgásórák tervezéséről, és egy adott téma tartalmi kidolgozásáról. Sajátélményű folyamat online vezetése. Óratervek készítése, a jegyzetkészítés és a szomatikus folyamatok dokumentálásának módjai. A mozgásélményről való verbális kommunikáció finomítása.
SODA_200 / 2. modul 2027. május 27-30
Facilitációs készségek, hangi kifejezés használata, mozgásmegfigyelés, tanítási gyakorlat és kritikai visszajelzés
A beszéd- és hanghasználat lehetőségei a mozgásfolyamatok vezetésében. Vezetés- gyakorlatok előkészítése: szomatikus mozgásfolyamatok megtervezése, óravázlatok kidolgozása és mozgásos megismerő folyamatok facilitálása. Mozgásmegfigyelési gyakorlat: a partner mozgásának megfigyelése. A megfigyelés eredményeinek bemutatása, kreatív reflexió gyakorlása.
SODA_200 / 3. modul 2027. június 24-27
Facilitációs készségek, a tér használata a mozgás facilitálásában, tanítási gyakorlat és kritikai visszajelzés
Szempontok a mozgás facilitációs készségek finomítására. Téri dinamika, téri tudatosság és a zene használata a szomatikus oktatói gyakorlatban. A záróprojekt kereteinek és követelményeinek átbeszélése.
SODA_200 / 4. modul 2027. szeptember 9-12
Facilitációs készségek, csoportdinamika, tanítási és páros tanítási gyakorlatok, a kritikai visszajelzés gyakorlása
A különféle szomatikus oktatási módok sajátosságai és értékei. A sajátosságok megértése, és gyakorlati alkalmazása. A különböző kliens csoportok és jellemző csoportdinamikai folyamatok mélyebb megértése, és a mozgáscsoportok lényegi kérdéseinek áttekintése. Ismerkedés a szupervízió és a szakmai támogatás hasznával, használatával. Az óratervek és oktatási folyamatok folyamatos finomítása a visszajelzések integrálásával. Páros vezetési gyakorlatok.
SODA_200 / Online 2. modul
ISMETA bemutatása és záróprojekt csoportmunka
ISMETA bemutatása: weboldal, történelem, a szakma alapjai, a szakmai működés hatálya, keretei. Záróprojektek kidolgozása kis csoportokban. A szomatikus szakma jövője: irányok, motiváció, üzleti tervek.
SODA_200 / 5. modul 2027. november 4–7.
ISMETA Alapvető Kompetenciák, a gyakorlat hatálya, páros oktatási gyakorlat és kritikus visszajelzés
Az ISMETA által megfogalmazott Alapvető Kompetenciák és a Szakmai Gyakorlat Keretei; szövegek közös értelmezése. A sajátélményű feltáró munka vezetéséhez szükséges készségek finomítása. Személyes reflexió a facilitátor szerepére és eszközeire. Beszélgetés a támogató közeg és szomatikus közösség létrehozásáról fontosságáról.
SODA_200 / Online 3. modul
Oktatási gyakorlat és integráció
Felkészülés a képzési program lezárására (záróprojektek, írásbeli feladatok). Online mozgásfacilitálás gyakorlat. Kulcsszavak gyűjtése, és a szomatikus munka nyelvezete, szóhasználata. A kliensekkel való egyéni munka sajátosságainak átbeszélése.
SODA_200 / 6. modul 2028. január 23-29.
Záró projekt; üzleti és marketing; értékelés
A program lezárása és integrációja: a záróprojektek bemutatása, záró visszajelzések és mozgásos integráció. A szomatikus mozgásoktató praxis építése: identitás, üzleti terv, marketing, kommunikáció. Csoport búcsú, rituálék és képzés záró értékelése.
Egyéni munka tanárral
- szomatikus élmény személyes témával
- a záróprojekthez kapcsolódó konzultáció
SODA_300
- a szomatikus rendszerek alapelvei: BMC®, LBMS®, SRT®, CI
- mozgásfolyamatok megfigyelése és szakszerű leírása
- mozgásanatómia- és fiziológia
- a szomatikus testi figyelem támogatása
- Autentikus
- Mozgás
mozgásújraszervezés - manuális munka és etikus érintés
- Consent Work
- CDP – Contemplative Dance Practice
- Ökoszomatika
- testtartás és szomatikus szerveződés megfigyelése, szakszerű leírása
- Butoh
- mozgáselemzés gyakorlat
- Szakaszzáró projekt
SODA_200
- Feldenkrais-módszer
- mozgásfolyamatok tervezése és szakszerű támogatása
- mozgásminták újraszervezése
- mozgásos tapasztalati folyamatok, explorációk vezetése
- óravázlatok kidolgozása
- oktatásban/szomatikus támogató munkában alkalmazható gyakorlatok
- verbális és nonverbális kommunikációs készségek
- kritikai visszajelző gyakorlatok
- csoportdinamika és etikai szempontok
- ISMETA szervezete és szakmai hálózata, tagság, Tevékenységi Körök és Minőségi Követelmények ismerete
- szakmai etika, üzleti készségek
- záróprojekt
SODA_300
- Fokozott önismeret, érzékenység a belső mozgásélményekre
- Az etikus érintés elveinek képviselete és alkalmazása
- A mozgásminőségek- és érzetek leírására alkalmas nyelvezet
- A szomatikus mozgáselvek lényegi ismerete és képviselete a gyakorlatban
SODA_200
- Mozgásos tapasztalati kutatások és szomatikus folyamatok kompetens vezetése
- Verbális/nonverbális jelzések megfelelő használata a folyamatok vezetésében
- A mozgásminták elemzésére, leírására és reflektálására való képesség
- Komplex óratervek felépítésére való képesség
- Egyéni szomatikus mozgásalkalmak megtervezése, facilitálása
- A személyes érdeklődésnek megfelelő szakmai utak kiválasztása, a csoportos és egyéni szomatikus oktatás területén belül
Az oktatás formái, keretei
- tantermi és online oktatás, szemináriumok
- elmélet és gyakorlat (összevont keretekben)
- vezetett beszélgetések
- mentorálás
- reflektív naplózás
- egyéni foglalkozások tanárokkal (szomatikus élmény vagy konzultációs témában)
- mozgásos és testtudati tapasztalati kutatás/exploráció kis és nagy csoportokban
- otthoni munka, önálló tanulás
- a kiadott otthoni feladatok eredményeinek megosztása, bemutatása
- csoportos és önálló gyakorlati munkaórák
- kéziratok és szakirodalom áttekintése
- projektek
Résztvevők/hallgatók
A program többféle háttérrel rendelkező szakember számára lehet hasznos, mint pl. a terápia, a gondozás, a művészetek és a mozgás egyéb területein dolgozók. A képzési program elvégzésével a hallgatók képesek lesznek arra, hogy integrálják és az érdeklődési területüknek megfelelően, készség szinten alkalmazzák a szomatikával kapcsolatos ismereteiket.
Felvételi szempontok, feltételek
- Részvétel a felvételi folyamat részét képező, egyik nyitott SODA műhelyen.
- szomatikus tudatosság
- szomatikus fókuszú mozgásra való nyitottság
- csoportmunkában való hatékony részvétel
- A SODA oktatóival való egyéni beszélgetés
- Mély elkötelezettség, ill. érdeklődés a szomatika és a szabad mozgásformák felfedezésére
Értékelés és minősítés
- Folyamatos értékelés részvétel és reflexió révén.
- Tanítási és társ-tanítási gyakorlatok, óravázlatok előzetes benyújtása.
- Az önálló tanulmányok teljesítését dokumentálják:
- szomatikus naplók
- szakaszzáró projektek
- vezetési gyakorlatok
- Mozgásmegfigyelési feladatok és írásbeli kutatások.
A képzettség igazolásának feltételei
- Az összes képzési modul elvégzése
- Az összes kiadott feladat elvégzése
- Záró projektbemutató és a szükséges írásbeli feladatok benyújtása
- Szakmai felkészültség és etikai tudatosság bizonyítása
- Részvétel: minimum 90% jelenlét az összes modulban, és hiányzás esetén: a hiányzó feladatok elvégzése
Oktatók és mentorok
- A SODA (Somatic Dialogues Academy) oktatói csapat tagjai több mint 15 éve dolgoznak együtt különféle oktatási, terápiás és művészeti programokban, és mindannyian az általuk képviselt testtudatos és szomatikus iskolák elismert, magas színvonalú oktatói.
- A SODA oktatói team tagjai az ISMETA által regisztrált szomatikus mozgás oktatók és terapeuták, előadóművészek.
- Vendégtanárok: különböző szomatikus rendszerek (Feldenkrais-módszer, Alexander-technika, Ideokinesis) és bhutó, Consent Work, marketing és üzleti, jogi és pénzügyi területek szakértői.
- Mentorálás:az oktatók részéről adott egyéni iránymutatás a képzés során felmerülő kérdésekben.
Az oktatást támogató háttéranyagok, keretek
- Olvasmánylista és online szakirodalmi anyagok
- Kéziratok és kapcsolódó cikkek, kutatási dolgozatok
- Könyvlista és a SODA helyszíni szakmai könyvtára
- Videóanyagok
- Gyakorlati kézikönyvek és mozgásnaplók
- Mentori foglalkozások
- Kapcsolat az öregdiákok hálózatával
